没有人会喜欢你的负能量

和周围的人沟通多了会有一个明显的感受，当你绘声绘色描述你的兴趣、展示你的闪光点时，别人也会不自觉地被你影响甚至吸引；反之，如果你一身负能量，各种抱怨，大倒苦水，除了真的关心你的人，或者和你有共同经历或者感受的人之外，大部分人是难以与你共情的。而且，这类苦水倒多了以后，很可能会引起对方的反感，毕竟除了最亲密的人，没有谁有义务来分担你的情绪。

所以，如果有不好的情绪，作为男人，其实更主要的是要学会自己排解。告诉亲密的人，他们会担心；告诉朋友，也许会间接影响对方；告诉不熟的人，别人权当吃瓜，甚至还可能会给你添油加醋扩散出去；还有的，看到你扩散的负能量，会觉得你是一个懦弱的人。

对于我来说，我平时是一个比较乐观且随性的人。当然，也会有情绪有压力。我排解的方式很简单：打游戏、弹吉他，这两种方式可以让我得到内心的平静。一个人要保持心理状态的正常，是一定要有适合自己的排解渠道。身体问题医生可以帮你治，心理上情绪上的问题，其实更多还是要靠自己。